心理カウンセラー◆帆南尚美

オフィシャルブログ【人づきあいが苦痛から楽しみに変わる】

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人づきあい

こんにちは。新年度に際し、今日、そしてこの一年を気分良く過ごせるヒントとして、挨拶について2回に分けて書いています。今日は昨日につづき、2回目です。3. 自分のための挨拶の仕方~その1何年かぶりに、小学校で習った挨拶について、おさらいしましょう。「挨拶は、自分
『自分から挨拶することが幸せにつながる理由(後編)』の画像

今日から新年度。気持ちも新たに良い一年にしたいですね。始めよければ終わりよしといいますが、今日、そしてこの一年を気分良く過ごせるヒントとして、挨拶について2回に分けて書きたいと思います。1. 気分よく過ごせる方法。あなたはもう、その方法を知っている 今日、そ
『自分から挨拶することが幸せにつながる理由(前編)』の画像

自分ひとりでは解決できないことも、誰かを頼ることで解決の糸口が見えてくることも。ひとりでやることがエライわけじゃない。誰かを頼れることは、ひとりより勇気が必要で、ひとりより心強く、ひとりよりパワフルだ。
『解決できないと思う問題があるとき』の画像

嫌いな人を嫌いと思えない、思いたくないのは、あなたのやさしさかもしれないけれど、そうやって嫌いな感情を持ち続けているよりも、一旦嫌いと認めてからその感情を手放すほうが、あなたの心にとって負担が少ないように私は思います。
『あの人なんとなく苦手?嫌いなことを隠さなくてもいい』の画像

不安を抱え込まない。ひとりで解決しようと思わない。たったそれだけでも、新しい一歩を踏み出すまでの時間が格段に短くなるように思えてなりません。
『不安なときは、誰かと言葉をかわす。』の画像

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